• Home
  • علمی
  • دلیل عرق کردن کف دست و درمان خونگی اون 

دلیل عرق کردن کف دست و درمان خونگی اون 

 

دن شما با عرق کردن دمای خود رو تنظیم می کنه. اما اگه کف دستان شما همیشه عرق می کنه، شک نداشته باشین اذیت میشید. ممکنه شما هر روز در موقعیتایی قرار بگیرین که باید با بقیه دست بدین. افرادی که کف دست شون عرق نمی کنه، با این بحث مشکلی ندارن. اما اگه دستان شما همیشه خیس و چسبناک باشه، امر آسون ی روزانه ای، چون فشردن دست بقیه واسه تون استرس آور هستش. اگه عرق کردن کف دست هاتون باعث آزار و شرمساری شما شده، با چه جوری همراه باشین تا با دلایل عرق کردن کف دست و درمانای خونگی اون آشنا شید.

 

اگه دستان شما یا قسمتای دیگری از بدن تون همیشه عرق می کنه و این عرق کردن به باعث دمای بالای محیط نیس، شاید به هیپرهیدروز گرفتار هستین. هیپرهیدروز شرایطیه که فرد بی دلیل خاصی عرق می کنه. تعریق زیاد می تونه لباساتون رو خیس کنه و شما رو در موقعیتای اجتماعی ناراحت کنه. عرق کردن کف دستان یا قسمتای دیگر از بدن تون می تونه مشکلی طاقت فرسا باشه، اما راه هایی هست که بشه این مشکل رو کنترل کرد.

دلایل عرق کردن کف دست

درصورت دچار شدن به هیپرهیدروزی، غدد عرق با فعالیت بیش ازحد خود واسه شما دردسر ایجاد می کنن. این شرایط هیچ ارتباطی با حضور شما در فضاهای بیرونی یا داخلی یا سطح فعالیت فیزیکی شما نداره. مهم نیس که دمای محیط واسه شما مناسب باشه یا هیچ فعالیت فیزیکی نداشته باشین، کف دست تون بازم عرق می کنن.

بعضی از مردم عرق کردن کم کف دست رو مشکلی کوچیک تلقی می کنن. عرق کردن کف دست همیشه بیان کننده مشکلی جدی نیس و ممکنه در بعضی خونوادها عادی باشه، اما عرق کردن زیاد می تونه نشون دهنده ی مریضی مزمنی مثل موارد زیر باشه:

  • دیابت؛
  • یائسگی/ گرگرفتگی؛
  • قند خون پایین؛
  • تیروئید پرکار؛
  • حمله قلبی؛
  • مشکلات سیستم عصبی؛
  • عفونت.

اگه عرق کردن کف دست از علائم مریضی مزمنی باشه، ممکنه علائم دیگری رو هم داشته باشین. اگه در کنار عرق کردن کف دست با علائمی مثل احساس سرما، درد قفسه سینه، تهوع، سرگیجه یا تب روبه رو هستین، به دکتر مراجعه کنین. اگه عرق کردن کف دست شما به مرور شدت پیدا میکنه یا زندگی شما رو پریشون کرده، به دکتر مراجعه کنین.

مطلب مرتبط :   دلیل ریزش مو سکه ای (آلوپسی آره آتا)، راه تشخیص و درمان اون 

درمانای خونگی واسه عرق کف دست

اگه عرق کردن کف دست شما در حدی نیس که به دکتر مراجعه کنین، چند راه حل و درمان خونگی می تونه تعریق شما رو تا حد زیادی کاهش بده.

۱. مواد ضدتعریق

مواد ضدتعریق معمولا واسه تعریق زیربغل استفاده می شن، اما واسه توقف تعریق در دیگر قسمتای بدن هم می تونن مؤثر باشه. اگه کف دستاتون خیلی عرق می کنه، کمی از مواد ضدتعریق رو به کف دستای خود بمالید تا خیسی و چسبناکی اونو کم کنین. از یک ضدعرق معمولی استفاده کنین و اگه به نتیجه دلخواه تون نرسیدید، از ضدعرقای طبی استفاده کنین. اگه در شب مواد ضدتعریق رو به کف دستای خود بمالید، نتیجه بهتری می گیرین، چون دستاتون زمان بیشتری واسه جذب ترکیبات ضدتعریق دارن. این ترکیبات امواجی به بدن شما ارسال می کنن که از عرق کردن جلوگیری کنه. اگه این موارد کارساز نبودن، از دکتر خود بخواهید تا یک ضدعرق طبی واسه تون تجویز کنه.

۲. جوش شیرین

جوش شیرین روشی سریع و ارزون واسه کاهش عرق کف دسته. بیشتر مردم مقداری جوش شیرین در آشپزخانه یا سرویس بهداشتی خود دارن. شاید با اثر جوش شیرین در سفید کردن و پاک سازی دندانا آشنا هستین. جوش شیرین می تونه به عنوان ضدعرق و دئودورانت هم بکنه. جوش شیرین ماده ای قلیاییه، پس عرق کف دست شما رو کم می کنه و باعث می شه عرق زودتر تبخیر شه. چند قاشق چای خوری جوش شیرین رو با آب ترکیب کنین تا خمیر شه. واسه پنج دقیقه خمیر رو به کف دستان خود بمالید و بعد اونو با آب بشویید.

مطلب مرتبط :   دلیل ریزش موی مردها و روش های درمان اون 

۳. سرکه ی سیب

اگه از هیپرهیدروز رنج می برین، سرکه ی سیب طبیعی می تونه از عرق کردن کف دست شما جلوگیری کنه و کف دست تون رو خشک نگه داره. سرکه ی سیب می تونه pH بدن رو هم تنظیم کنه. شبا کف دست خود رو به سرکه ی سیب آغشته کنین و بذارین تا صبح بمونه. می تونین روزی دو قاشق غذاخوری سرکه ی سیب هم به رژیم غذایی خود اضافه کنین. اگه سرکه ی سیب رو با آب و عسل یا با آب میوه ترکیب کنین، طعم خیلی بهتری رو تجربه می کنین.

۴. برگای مریم گلی

اضافه کردن برگای مریم گلی به رژیم غذایی عادی یا نوشیدن دمنوش مریم گلی می تونه عرق کردن کف دست رو بهبود بخشد. شما می تونین کمی برگ مریم گلی رو درون یک پارچه بپیچید و در جیب خود بذارین. حال وقتی دست تون رو در جیب تون می ذارین، این کیسه رو بگیرین تا عرق دست تون جذب اون شه. خاصیت جاذب برگای مریم گلی، چربی اضافه پوست رو حذف و از عرق کردن کف دست شما جلوگیری می کنه. برگای مریم گلی بوی به دلیل عرق کردن کف دست رو هم ازبین می برن. واسه اونکه به بهترین نتیجه دست پیدا کنین، یک مشت برگ مریم گلی رو در آب بذارین و بعد دست هاتون رو واسه ۲۰ دقیقه در این مخلوط بذارین. شما می تونین دمنوش مریم گلی رو هم تهیه کنین و بخورین. مریم گلی یک گیاه داروییه، پس قبل از مصرف اون با دکتر خود مشورت کنین تا مطمئن شید که این گیاه با داروهایی که مصرف می کنین، تداخل دارویی نداشته باشه.

شک نداشته باشین شما یکی از مواد ذکرشده در بالا رو در آشپزخانه تون دارین. اگه عرق کردن کف دست شما با درمانای خونگی بهبود پیدا نکرد با دکتر مشورت کنین؛ اونا می تونن راه حلای جانشین پیشنهاد دن.



92

دیدگاهتان را بنویسید